Schemalagd

by on 21 februari 2010 in Allmänsnack

Jag blev så inspirerad av blogg/facebook/level7-vännen Darya (tack vännen för tipset) för några dagar sedan att jag blev tvungen att sno hennes idé rakt av. Hon liksom jag fick barn för några månader sedan och vill komma igång och träna. Och hon hade gjort upp ett smart system för att få det att bli av. Jag snodde som sagt konceptet rakt av. Enkelt nedklottrat på ett papper står det vad jag ska göra och hur många gånger i veckan. Sen är det bara att fylla i rutorna för genomförda pass och klappa sig själv på ryggen. Det börjar imorgon.

Så nu är jag schemalagd. Det blir inga hårda träningspass nu i början, men tanken är att jag ska utöka/modifiera schemat allt eftersom jag börjar komma i form igen. Mammayoga och mammagympa ska bland annat in tillsammans med ett danspass. Som ni ser är dansmattan med på ett hörn.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

, , , ,

About EmmyZ

"I used to blog twice every day, but then I took an Arrow in the Knee"

Spelar just nu: Skyrim (360), Alan Wake (360) Crisis Core (PSP), Old Republic (PC).
View all posts by EmmyZ →

4 Responses to “Schemalagd”

  1. Darya 21 februari 2010 at 23:31  (Quote) #

    Snyggt! :)
    .-= Daryas last blog ..Mamma, jag kan själv! =-.

  2. EmmyZ 22 februari 2010 at 0:07  (Quote) #

    Darya: Nu gäller det bara att hålla det :p

  3. Annette 22 februari 2010 at 10:31  (Quote) #

    Heja heja! Du är duktig du! Glöm nu bara inte – i iverns hetta – att låta muskler vila varannan dag (annars slits du/de och risk för skador ökar). Styrkeövningar varannan dag och kondition varannan dag. Häpp!

  4. EmmyZ 22 februari 2010 at 21:17  (Quote) #

    Annette: Det har du helt rätt i :-) Vissa av grejerna kommer jag att kombinera, exempelvis köra ryggövningar efter yogan och dansmattan osv :-) Inledde med motion idag.

Kommentera

Länka till ditt senaste inlägg